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嘿，小伙伴们，你们有莫得过这么的履历：加班熬夜成常态，白日困成狗，晚上却龙腾虎跃？更糟心的是，明明没多吃，体重却悄咪咪往高潮，裤子紧得勒肚子，扣子齐快撑破了！清晨醒来，镜子里的我方肿得像充了气，舌苔厚白松岛枫av，语气熏天，连马桶齐跟你作对，冲水总留思绪……是不是以为东说念主生太难了？

别急，我昔时也这么，直到爷爷的一句话点醒了我——“你这是潮湿太重了，得祛湿！”于是，他给我推选了这说念广东东说念主众所周知的经典靓汤——眉豆花生鸡爪汤。说果然，广东东说念主煲汤的工夫，抗争不能，既好吃又养东说念主，一碗下肚，统共这个词东说念主齐酣畅了！

这说念汤里，眉豆、花生、肾豆联手，那但是祛湿界的“三剑客”！眉豆健脾利湿，花生补气养血，肾豆更是补肾强身的佳品。再加上老陈皮理气消食，无花果润肺清热，姜片去腥暖胃，鸡爪和瘦肉则提供了丰富的胶原卵白和卵白质，既好吃又养分满满。每周喝上3-4次，不出半个月，你会发现：

张开剩余61% 舌苔上的“白霜”不见了，语气崭新如兰； 上茅厕变得顺畅无阻，一张纸率性处分； 早上起床，精神富足，形体眇小得像羽毛； 最惊喜的是，体重秤上的数字暗暗往下掉，一稔宽松了不少，自信齐追念了！

克己眉豆花生鸡爪汤，浮浅几步处分！

材料准备：

眉豆50克 花生25克 肾豆30克 老陈皮1片 无花果3颗 姜3片 鸡爪10个（紧记去脚趾哦） 瘦肉适量（让汤更鲜好意思）

作念法超浮浅：

1.瘦肉和鸡爪先焯水去腥，鸡爪去脚趾后放冷水里备用；

2.眉豆、花生、肾豆提前2小时泡水，这么更容易煮烂；

3.统共食材一股脑儿扔进锅里，加水大火煮开，转小火慢炖1小时；

4.出锅前加盐调味，一碗香气四溢、养分满满的祛湿汤就完成啦！

淌若你也正被潮湿困扰，不妨试试这说念汤松岛枫av，不仅能帮你祛湿排毒，还能柔润形体，晋升合座现象。紧记，好东西要和家东说念主一又友一说念共享哦！点赞、转发，让咱们一说念变好意思变健康，成为更好的我方！

发布于：湖北省